ทาครีมกันแดดช่วยป้องกันผิว

ถนอมสุขภาพผิวในฤดูร้อนด้วยการใช้ครีมกันแดดก่อนออกจาบ้านเสมอ เลือกค่า SPF 15 แต่ถ้าไปเที่ยวทะเลควรใช้ SPF 30 เลือกชนิดที่ระบุว่าป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี เพื่อผิวคุณจะได้ไม่เกิดริ้วรอยย่นและไหม้แดดง่ายนัก ทาครีมกันแดดทุก 2 ชั่วโมงถ้าอยู่กลางแจ้งนานๆ