การดูแลรักษาดวงตา



รักษาดวงตาให้สุกใสเป็นประกายและมีความสามารถในการมองเห็นอย่างมีประสิทธิภาพ    ด้วยการทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอเป็นประจำ  เช่น  แครอท   หน่อไม้ฝรั่ง  หมั่นสวมแว่นป้องกันเมื่อออกแดดจ้า    และไม่เพ่งสายตาในที่แสงไม่พอ

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

การลบรอยจีบกระโปรงหรือกางเกง

ไม่ควรทำฟันขณะมีประจำเดือน

อย่าอารมณ์เสียนาน

การทำความสะอาด กรอบรูปทองเหลือง

สารส้ม ช่วยทำให้ผ้าขาวยิ่งขึ้น