กินถั่วเยอะๆ เป็นประโยชน์ ดีต่อผิว และสุขภาพกาย


ถั่วลิสง และถั่วอัลมอนด์มีแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะมีวิตามิน E และสารบางชนิดที่จะช่วยป้องกันอาการต่างๆ ของโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด และโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้เป็นอย่างดี

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

การลบรอยจีบกระโปรงหรือกางเกง

รูปภาพ
เมื่อต้องการที่จะเปลี่ยนรอยจีบกระโปรงหรือกางเกงให้ไม่มีรอยจีบ ให้ใช้ฟองน้ำชุบน้ำส้มสายชูทาตรงรอยจีบให้ทั่วจากนั้นใช้ผาบางๆทาบ เอาเตารีดอุ่นๆรีดบนผ้าที่ทาบไว้ จะเห็นว่ารอยจีบหายไป วิธีการนี้สามารถใช้เมื่อเราเลาะกระโปรงหรือขากางเกงลง แล้วต้องการให้รอยพับเดิมหายไป
อ่านเพิ่มเติม

ไม่ควรทำฟันขณะมีประจำเดือน

รูปภาพ
ควรนัดทำฟันก่อนมีประจำเดือน 1 - 2 สัปดาห์ เพราะขณะมีรอบเดือนนั้นเหงือกของคุณผู้หญิงจะบวมและซ้ำง่าย และหากทำฟันช่วงมีรอบเดือนหรือหลังรอบเดือนหมดพอดี จะทำให้เจ็บปวดมาก แต่ถ้าอยู่ในสถานการณ์จำเป็นต้องไปพบหมอโดยด่วนอย่ารอช้า
อ่านเพิ่มเติม

อย่าอารมณ์เสียนาน

รูปภาพ
อย่าปล่อยให้อารมณ์เสียหรือเครียดนานข้ามชั่วโมงเป็นอันขาด กำจัดสิ่งรบกวนอารมณ์ให้หมดไปด้วยการตั้งใจฟังเพลงอย่างจริงจังสัก 3 – 5 นาทีคุณจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วนอกจากนั้นก็มีอีกหลายวิธี เช่น แหกปากตะโกนดังๆ เขียนระบายอารมณ์ กินไอศกรีม หายใจลึกๆ และหัวเราะ
อ่านเพิ่มเติม

การทำความสะอาด กรอบรูปทองเหลือง

รูปภาพ
เคล็ดลับ การทำความสะอาดกรอบรูปทองเหลือง กรอบรูปที่เป็นทองเหลืองถ้ามองดูแล้วไม่เป็นเงาให้ใช้สำลีชุบเบียร์ที่เหลืออยู่ก้นขวด เช็ดถูให้ทั่ว แล้วใช้ผ้าแห้งเช็ดอีกครั้ง จะทำให้กรอบรูปเงางามยิ่งขึ้น แต่วิธีนี้คนที่ไม่ชอบ กลิ่นเบียร์คงทำใจลำบากน่าดู
อ่านเพิ่มเติม

สารส้ม ช่วยทำให้ผ้าขาวยิ่งขึ้น

รูปภาพ
หากเสื้อสีขาวของคุณ หรือของคนในครอบครัวพอใช้ไปนานๆผ้าที่เคยขาวจะออกสีเหลืองๆ ให้นำเสื้อผ้าเหล่านั้นไปแช่น้ำที่ละลายสารส้มไว้ประมาณ 30 - 60 นาที จากนั้นนำไปซักปกติรับรองว่าเสื้อผ้าของ คุณกลับมาขาวสะอาดเหมือนใหม่แน่นอน
อ่านเพิ่มเติม