บล็อก " เคล็ดลับ "

ใครที่กำลังประสบปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำมีจุดด่างดำเต็มไปหมด วันนี้ นาย เคล็ดลับ จะมาบอกสูตรการทำให้ผิวหน้าสวยกระจ่างใส โดยใช้ส่วนผสมหลักนั่นคือ มะขามเปียก โดยมีวิธีการทำดังนี้คือ...นำมะขามเปียกมาทำเป็นครีมแล้วนำมาผสมกับดินสอพอง (ให้ลักษณะเป็นเนื้อครีมข้นๆ) นำมาพอกหน้า 2-5 นาที ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง แค่นี้ก็จะทำให้รอยด่างดำจาก สิว  รวมทั้งหน้าที่เคยหมองคล้ำค่อยๆขาวขึ้นอย่างแน่นอน

สาวๆ ที่ลืมทานยาคุมติดกัน 3 วัน ควรจะหยุดกินยาแผงนั้นเสีย รอจนให้มีรอบเดือนและหมดรอบเดือนแล้ว จึงค่อยๆ เริ่มทานแผงใหม่ ถ้ายังฝืนทานยาคุมต่อไปทั้งๆ ที่ลืมบ่อย จะทำให้มีเลือดกระปริดกระปรอย และระหว่างงกยาคุมนี้ก็อย่าลืมงดมีเพศสัมพันธุ์แบบไม่ป้องกันด้วยนะเดี๋ยวจะป่องไม่รู้ตัว

ถั่วฝักยาวต้มไม่ใช่แค่ผักสำหรับกินแกล้มกับส้มตำหรือน้ำพริกต่างๆ เท่านั้น แต่ถั่วฝักยาวนั้นมีความสามารถพิเศษช่วยยรักษาอาการท้องร่วง และคลื่นไส้อาเจียนได้ ผู้ที่เป็นระดูขาว เป็นเบาหวาน อาหารไม่ย่อย ปวดฉี่บ่อยหรือท้องอืด หากหมั่นกินถั่วฝักยาวเข้าไว้ รับรองว่าโรคภัยจะหายไปสิ้น

ถ้ามีอาการจุกเสียดแน่นท้องอยู่บ่อยๆ และเป็นครั้งละนานๆ กว่าจะหายจุก หากไม่ได้เพิ่งถูกใครชกต่อยมา ก็ให้ระวังว่าอาจจะเป็นตับอักเสบ คนที่เป็นไวรัสเอ หรือไวรัสบี มักจะจุกและแน่นทั่วอกและท้อง บวกกับอาการเพลียๆ ไร้เรี่ยวแรงอย่างเห็นได้ชัด ควรรีบไปให้หมอตรวจโดยด่วนอย่าชะล่าใจ ถ้าปล่อยให้ตัวเหลือง ตาเหลือง และฉี่เหลืองแล้ว อาจเป็นช่วงตับทรุดใกล้จะน็อกเต็มที่

ดูแลสุขภาพอารมณ์ให้สมบูรณ์เสมอ ถ้าช่วงใดรู้สึกหดหู่จนยิ้มไม่เป็น ให้ลองเขียนระบายความในใจลงในกระดาษ เขียนทุกอย่างที่ทำให้อึดอัดและเป็นทุกข์ เขียนทุกอย่างที่อยากได้ อยากทำ และอยากพูด จากนั้นก็หาเพลงโปรดสมัย 10 กว่าปีมาฟัง เพื่อย้อนยุคไปสู่ความทรงจำอันแสนสุขของเรา เขาว่าวิธีนี้บำบัดอารมณ์หดหู่ได้ดีนักเชียว

ถ้าอยากรู้ว่าควรมีน้ำหนักเท่าใดจึงจะพอดี ให้ใช้วิธีเอาส่วนสูงไปลบ 105 สำหรับผู้ชาย ลบด้วย 110 สำหรับผู้หญิง เช่น ผู้ชายสูง 170 (170-105) ก็ควรหนัก 65 ผู้หญิงสูง 160 (160-110) ก็ควรจะหนักประมาณ 50 กิโลกรัม

อยากมีผิวสีแทนสวยเหมือนสาวหรือหนุ่มฮาวาย ให้ทาครีมย้อมสีแทนมาชโลมให้ทั่วตัว อย่าเสี่ยงกับการอาบแดดริมทะเล 3 วัน 3 คืนตั้งแต่เช้าจนเย็น เพราะจะทำให้เป็นมะเร็งได้ง่ายและเร็วนัก และอย่าลืมหากชอบอาบแดดเป็นนิจ ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ทุก 2 ชั่วโมงด้วยนะครับ