วิธีแก้อาการท้องไส้ปั่นป่วน
เมื่อท้องไส้ปั่นป่วน มีอาการพะอืดพะอมให้อมน้ำแข็งหรือจิบน้ำแข็งบ่อยๆ งดอาหารมื้อหนักๆ อย่าทานอาหารรสเผ็ดๆ เปรี้ยวๆ เพราะคิดว่าจะช่วยได้ให้ทานอาหารอ่อนๆ เช่น ซุปหรือข้าวต้ม ดื่มน้ำแข็งเย็นๆ หรือทานผลไม้สดๆ เย็นๆ
ไม่ควรทำฟันขณะมีประจำเดือน
ควรนัดทำฟันก่อนมีประจำเดือน 1 - 2 สัปดาห์ เพราะขณะมีรอบเดือนนั้นเหงือกของคุณผู้หญิงจะบวมและซ้ำง่าย และหากทำฟันช่วงมีรอบเดือนหรือหลังรอบเดือนหมดพอดี จะทำให้เจ็บปวดมาก แต่ถ้าอยู่ในสถานการณ์จำเป็นต้องไปพบหมอโดยด่วนอย่ารอช้า
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น