เคล็ดลับพัฒนาความจำ

การดื่มน้ำมากๆ เพื่อบำรุงสมอง คือการดื่มน้ำเปล่า วันละ 7-8 แก้วหรือประมาณ 1.5 - 2.5 ลิตรต่อวัน จะช่วยให้สมองมีความชุ่มชื้น เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ง่ายและสะดวกราบรื่น และที่สำคัญจะช่วยให้คนที่ขี้หลงขี้ลืมมีระบบความจำที่ดีเยี่ยมขึ้นอีกด้วย นี่ก็เป็น เคล็ดลับ ง่ายๆ ที่นำมาเล่าสู่กันฟัง