บล็อก " เคล็ดลับ "

อวัยวะที่สำคัญและแสนอ่อนไหวตรงนั้น หากมีอาการติดเชื้อราต้องตัดใจไปพบแพทย์ดีกว่าเสี่ยงซื้อครีมรักษาเชื้อรามาใช้เอง ซึ่งจะช่วยได้แค่ชั่วคราว ทำให้เป็นๆ หายๆ น่ารำคาญใจ แพทย์จะตรวจวัดสภาพความเป็นกรด – ด่างที่ช่องคลอดเพื่อที่จะได้ทำการรักษาอย่างถูกทาง เพราะถ้ามีความเป็นด่างสูง คุณก็จะติดเชื้อราได้ง่าย

ถ้ามั่นใจในความสะอาดของอวัยวะแสนสำคัญและแสนอ่อนไหวของคุณ ก็ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดช่องคลอดเป็นประจำ อาจใช้นานๆ ครั้งก็ได้ เพราะผิวอ่อนบางของคุณอาจจะแพ้ได้ บริเวณนั้นมีอัศวินชื่อแบคทีเรียที่คอยกำจัดเชื้อโรคให้อยู่แล้ว การใช้น้ำยาฆ่าเชื้อจะทำให้แบคทีเรียตายคาที่ แต่อาจมีเชื้อรามาเสนอหน้ามาแทนก็ได้

ฝึกเกร็งกล้ามเนื้อแก้มก้นและช่องคลอดแล้วค้างไว้ประมาณนับ 1 – 5 ทำซ้ำกันทุกๆ วัน อย่างน้อยวันละ 100 ครั้ง เพื่อกระชับช่องคลอดมิให้หย่อนยาน การบริหารส่วนนี้คุณสามารถทำได้ทุกขณะ ไม่ว่าจะกำลัง เดิน ยืน นั่ง หรือนอนก็ตาม