เคล็ดลับสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ

อยู่ในห้องแอร์ตลอดวันและทุกวันใช่ว่าจะทำให้คุณมีสุขภาพดีเพราะหนีฝุ่นได้ ผลการวิจัยพบว่าการทำงานในห้องแอร์เป็นเวลานานๆ มีผลต่อระบบการหายใจลองสังเกตได้เลยว่าคุณจะเป็นหวัดง่าย คัดจมูกบ่อยๆ และจะป่วยง่ายขึ้นเมื่อเปลี่ยนไปอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวอย่างกะทันหัน การปรับอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศจึงควรให้พอดีอย่าเร่งแอร์ให้เย็นจัดเกินไป และควรออกจากห้องแอร์ไปตากอากาศในระดับอุณหภูมิปกติบ้าง อย่างน้อยทุกๆ 2 – 3 ชั่วโมง