ขัดตัวบ้างเวลาอาบน้ำ

เวลาอาบน้ำควรใช้แปรงขัดตัวอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้ง โดยใช้วิธีขัดย้อนศร คือขัดจากปลายเท้าขึ้นมา ย่าขัดลงตามแนวของขนอ่อนตามร่างกาย ควรแปรงๆ ถูๆ ให้ทั่วทั้งหลังและไหล่ด้วย เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวสวยสดใส หัวใจแข็งแรง กระเพาะอาหารทำงานดี

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

การลบรอยจีบกระโปรงหรือกางเกง

ไม่ควรทำฟันขณะมีประจำเดือน

วิธีการเจาะกระจก

ประโยชน์เกมส์อักษรไขว้

การเก็บรักษา กรรไกร