อาบน้ำอุ่นในตอนเช้าช่วยเพิ่มความสดชื่น

ถ้าหากว่าอยากสดชื่นแจ่มใสในตอนเช้า ต้องอาบน้ำอุ่นที่อุณหภูมิประมาณ 44 องศาเซลเซียส เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท และยังทำให้รูขุมขนและผิวหนังขยายอย่างกระทันหัน แต่มีข้อแม้ว่าต้องใช้เวลาอาบน้ำเพียงระยะเวลาสั้นๆ ไม่เช่นนั้นจะทำให้ให้ความกระปรี้กระเป่าน้อยลงกว่าเดิมนะ...จะบอกให้