บล็อก " เคล็ดลับ "

คนที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร ในกระเพาะมีกรดสุง หรือมีแผลอักเสบในกระเพาะอาหาร ควรอาบน้ำอุ่น 2 – 3 ครั้ง ใน 1 สัปดาห์ การอบน้ำอุ่นที่จะมีผลช่วยบำบัดบรรเทาอาการได้คือต้องใช้อุณหภูมิสูง 45 องศา แช่ครั้งละ 5 นาที ถ้าจะใช้อุณหภูมิ 42 องศา ต้องแช่นาน 8 – 10 นาที

ฤดูร้อนในต่างประเทศเป็นฤดูกาลที่แสนสดใส แต่บ้านเรานับวันยิ่งอบอ้าวและร้อนจนแสบผิว ในหน้าร้อนควรอาบน้ำวันละ 2 – 3 ครั้ง และควรอาบน้ำอุ่นบ้างในเวลาสั้นๆ เพื่อให้หลอดเลือดของผิวหนังขยายตัว รับรองว่าหลังการอาบน้ำร่างกายจะรู้สึกสดชื่นกว่าอาบน้ำเย็นๆ ด้วยซ้ำ